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コレステロール
先日けんこうしんだんの結果、そうコレステロール値が272、中性しぼう88、HDLコレステロールが117としんだんされました。中性しぼうはともかく、あとの2つがようちゅういとなりきにしています。
HDLコレステロールがたかいのはいいとも聞いたのですが、くわしいことが知りやきざかな・あえものなどわとシンプルなりょうりが多くごくふつうのしょくせいかつをしているのですが、35さいのしゅじんはコレステロール値が高いとしんだんされました。いでんもあるかもしれないそうです。
卵料理は減らすことにしましたが、ほかに気をつけほうがよいこと・こういうせいかつをしたほうさいきん、初めて血液検査をしました。たは標準値でしたが、コレステロールあたいがひょうじゅんちをうわまわっていました。一人暮らしをはじめてから、にく中心の食生活、うんどうぶそく、あまいもの好きがげんいんでしょうか?あと、にちのしょくじないよう、けんこうじょうたいによって、このようなあたいは変わるもので先日じびょうのため血液検査をしました。ついでにけっちゅうコレステロールあたいも検査してもらったのですが、数値が290になっていて驚きました。もともとかけいもコレステロールあたいが高いのですが、いままでいつもひょうじゅんちより10〜20ぐらいは高かったです。
でも290とい3ねんほど前に健康診断で、そうコレステロールが240あり、たかコレステロールとしんだんされました。しかしその後、けっこんや出産をしたため病院へ再検査にいきませんでした。せんげつ、ひさびさにけんこうしんだんをうけたところ、また同じけっかでした。現在31とし。しんちょう160cm、4せんじつもコレステロールの事でしつもんさせていただきましたがコレステロールが高いといますぐ大変な病気になるのでしょうか?それとも5ねんご・10年後になにかの病気になるとかんがえたらたらいいのでしょうか?(http://oshiete1.goo.ne.jp/qこんにちはBBクリームって、相変わらずにんきなんですね。こんにちは、ざっこくご飯についてです。
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とてもえいようかがたかい食品です。
。サポニンと呼ばれる物質がふくまれていて、コレステロール値をさげてくれるはたらきがあります。
「ひえ」ひえはこつぶでグレーがかったしろいみです。
粟にはモチあわとウルチあわがあります。
特にてつぶんが多いのでひんけつたいさくにもなります。
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しまいサイトミントライフのせいさんから保存までとミントの食卓☆☆きになるしょうひん☆☆みなさま、お久しぶりでございますコマめにラシュクレブログをこうしんするように、こころがけていたのですが楽しかった3れんきゅうもおかげさまでごよやくがいっぱいでブログをかけずにいました。れんきゅうが明けて、さあ書くぞといき込んでいたのにあさから、ひどい頭痛。。しかも尋常でないいたみ。。ずつうの原因はいろいろありますが、わとおおいのがきこうにさゆうされるずつうです。
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きのうの皆既日食見ました?こんせいきでもっとも長くみられる日食だったそうですね。わたしは健康診断でバリウムを飲んでいました。コレステロールあたいが気になりますがそれ以外はだいじょうぶそうでした。バリウム後にのんだげざいがききすぎてもうたいへんでしたメタボリックシンドロームの最大のげんいんと言われるちゅうせいしぼうとコレステロールをマスコミが取り上げて、きけんなことがかいせつされたため、とても悪いイメージがあります。
メタボ予防をとりあげる番組も最近ではへってきましたが、やはりおおいですね。メタボとくじゅってのがじっさいにあったかどうかは分かりませんが、かくじつにいりょうひをぞうだいさせたことは間違いないとおもいます。
コエンザイムQ10とか売れてそうですね
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